Förhindra skållning vid uppvärmning av bröstmjölk
- Skållande bröstmjölk kan skada mjölkproteinerna och påverka dess näringsvärde och smak.
- Använd alltid en termometer för att noggrant mäta mjölkens temperatur.
- Sträva efter en temperatur mellan 37°C (98,6°F) och 40°C (104°F).
- Undvik att använda mikrovågsugnar direkt, eftersom de kan värma mjölken ojämnt och skapa heta fläckar.
- Om du använder mikrovågsugn, värm i korta intervaller (15-30 sekunder) och rör om ordentligt mellan varje intervall.
- En flaskvärmare är ett säkrare och mer konsekvent alternativ.
- Varmvattenbad är en annan lämplig metod, som säkerställer att flaskan är helt nedsänkt.
Metoder för att värma bröstmjölk
| Metod | Uppskattad tid | Temperaturområde (°C) | Risk för ojämn uppvärmning |
|---|---|---|---|
| Mikrovågsugn (Short Bursts) | 30-60 sekunder | 38-40 | Hög |
| Flaskvärmare | 1–5 minuter | 37-40 | Låg |
| Varmvattenbad | 3-7 minuter | 37-40 | Låg |
- Låt mjölken svalna något innan du matar för att förhindra obehag för barnet.
- Kassera all uppvärmd mjölk som finns kvar efter matning.
- Hämta aldrig bröstmjölk mer än en gång.
Copyright ©beefwin.sbs 2026