Hur långt tar 2700 steg dig?

Att gå 2700 steg kan täcka en betydande sträcka, men den exakta körsträckan beror på din steglängd. Här är en uppdelning av hur långt du vanligtvis reser:

En standardsteglängd för vuxna är cirka 2,5 fot.
Men steglängden kan variera beroende på höjd, gånghastighet och individuell biomekanik.
Därför kommer 2700 steg i allmänhet att översättas till ungefär 6,75 till 8,4 miles.

Avståndsuppskattningar baserat på steglängd

Steglängd (fot)	Uppskattat avstånd (miles)	Uppskattad tid (minuter) - måttlig takt
2.5	6,75 - 8,4	67,5 - 84
2,75	5,625 - 7,125	56,25 - 71,25
3.0	5.4 - 6.7	54 - 67

Kom ihåg att detta är uppskattningar. Faktorer som terräng (kullar kontra platt mark) och gånghastighet kommer att påverka den faktiska sträckan som tillryggaläggs.

För att få en mer exakt mätning kan du använda en stegräknare eller träningsmätare som beräknar avstånd baserat på din steglängd.